證道主題：「還剩低幾多心跳，餘生敬畏事奉主」
經文：詩篇 90:1-17
1.
認識彼此：你的名字有特別意思嗎? 你用甚麼形容詞或顏色來形容你目前的生命? (二選一)
2.
重溫證道：詩人以哪三個比喻描述人生的?
3.
信仰反思：人的流離與神的居所，帶給你甚麼樣的反省？
4.
自我檢討：數算那些已經流逝的日子，甚麼是你看重的?你被甚麼的罪纏累，被甚麼的過犯綑綁，以致你活在神的震怒之下?
5.
聽道行道：你立志會怎樣有智慧地渡過餘生，敬畏事奉主?
6.
彼此祈禱：(1)求神堅立你所作的工；(2) 求神保守你和下一代；(3)為罪悔改。